Tööteraapia

Tööteraapia keskendub inimese emotsionaalselt lahendamata olukordadele töö juures või seoses tööga (töötamisega).

Tööteraapia võib sulle sobida, kui:

  • koged tööstressi ja/või oled kogenud läbipõlemist
  • oled ülekoormatud ja väsinud
  • töökohal esinevad konfliktid, millesse oled kaasatud
  • suhted juhiga ja/või töökaaslastega on keerulised
  • töö tekitab emotsionaalseid pingeid, millest ei oska ise välja tulla
  • oled kogenud töökiusu
  • kaalud, kas peaks vahetama töökohta või mitte
  • sul on perfektsionismi jooned, mis segavad sul võtta oma tööd kergusega ja naudinguga

Tööteraapia annab sulle:

  • parema arusaamise iseendast ning võimalustest, kuidas keerulisi olukordi töökohal lahendada
  • kontakti iseendaga ja oma vajadustega
  • süsteemset vaadet oma tööolukorrale- kust probleem tegelikult alguse saab ja mida sina ise saad selle lahendamiseks ära teha
  • parema arusaamise ja vahet tegemise töö/organisatsiooni ja isiklike emotsioonide vahel

Aja broneerimiseks kirjuta mulle natalja@sammedasi.ee või täida allolev ankeet (lisades kirjeldusse, et soovid tööteraapiat):

*Kui ma pole sulle vastanud kahe tööpäeva jooksul peale ankeedi täitmist, võta minuga otse ühendust natalja@sammedasi.ee

6 + 1 = ?