TÖÖTERAAPIA

Tööteraapia keskendub inimese emotsionaalselt lahendamata olukordadele töö juures või seoses tööga (töötamisega).

Tööteraapia võib sulle sobida, kui:

  • koged tööstressi ja/või oled kogenud läbipõlemist
  • oled ülekoormatud ja väsinud
  • töökohal esinevad konfliktid, millesse oled kaasatud
  • suhted juhiga ja/või töökaaslastega on keerulised
  • töö tekitab emotsionaalseid pingeid, millest ei oska ise välja tulla
  • oled kogenud töökiusu
  • kaalud, kas peaks vahetama töökohta või mitte
  • sul on perfektsionismi jooned, mis segavad sul võtta oma tööd kergusega ja naudinguga

Tööteraapia annab sulle:

  • parema arusaamise iseendast ning võimalustest, kuidas keerulisi olukordi töökohal lahendada
  • kontakti iseendaga ja oma vajadustega
  • süsteemset vaadet oma tööolukorrale- kust probleem tegelikult alguse saab ja mida sina ise saad selle lahendamiseks ära teha
  • parema arusaamise ja vahet tegemise töö/organisatsiooni ja isiklike emotsioonide vahel

Kohtume ühe korra kaupa ja nii kaua, kui vaja. Esimene kohtumine 1,5h (90 eur) ja edasi 1h (70 eur). Hea on planeerida kohtumisi maksimaalselt kahe nädala tagant.

 

Aja broneerimiseks kirjuta mulle natalja@sammedasi.ee või täida allolev ankeet (lisades kirjeldusse, et soovid tööteraapiat):

*Kui ma pole sulle vastanud kahe tööpäeva jooksul peale ankeedi täitmist, võta minuga otse ühendust natalja@sammedasi.ee

3 + 4 = ?