Tööteraapia
Tööteraapia keskendub inimese emotsionaalselt lahendamata olukordadele töö juures või seoses tööga (töötamisega).
Tööteraapia võib sulle sobida, kui:
- koged tööstressi ja/või oled kogenud läbipõlemist
- oled ülekoormatud ja väsinud
- töökohal esinevad konfliktid, millesse oled kaasatud
- suhted juhiga ja/või töökaaslastega on keerulised
- töö tekitab emotsionaalseid pingeid, millest ei oska ise välja tulla
- oled kogenud töökiusu
- kaalud, kas peaks vahetama töökohta või mitte
- sul on perfektsionismi jooned, mis segavad sul võtta oma tööd kergusega ja naudinguga
Tööteraapia annab sulle:
- parema arusaamise iseendast ning võimalustest, kuidas keerulisi olukordi töökohal lahendada
- kontakti iseendaga ja oma vajadustega
- süsteemset vaadet oma tööolukorrale- kust probleem tegelikult alguse saab ja mida sina ise saad selle lahendamiseks ära teha
- parema arusaamise ja vahet tegemise töö/organisatsiooni ja isiklike emotsioonide vahel
Aja broneerimiseks kirjuta mulle natalja@sammedasi.ee või täida allolev ankeet (lisades kirjeldusse, et soovid tööteraapiat):
*Kui ma pole sulle vastanud kahe tööpäeva jooksul peale ankeedi täitmist, võta minuga otse ühendust natalja@sammedasi.ee