Human Design ja emotsioonid

Emotsioonid on midagi, mis on tuttavad kõikidele. Emotsioonid on midagi, mis aktiveeruvad tihti automaatselt, kui keegi puudutab meie valusat kohta. Aga emotsioonid võivad olla ka automaatselt positiivsed.

Oled sa mõelnud, kuidas konkreetselt sinu emotsioonid töötavad ja sind mõjutavad? Veel huvitavam, et Human Designi süsteemi järgi oleme me mõjutatud teatud juhtudel tugevalt ka teiste emotsioonidest. Eriti tugevalt avaldub see nt peres ja töökollektiivides, kus viibime tihti teiste inimestega koos.

Kas sinu emotsioonid on defineeritud või defineerimata?

Human Designi järgi on emotsioonid kas defineeritud (keskus on värviline) või defineerimata (keskus on valge). Defineerimata keskusega inimesed on ülitundlikud teiste emotsioonidele. Kui nad on üksi, siis tihti nad ei koge emotsionaalseid lainetusi, kuid teistega koos olles võivad nad tunda väga tugevaid emotsioone.

Defineeritud keskusega inimestel on tihti oma rütm ja suhe iseenda emotsioonidega, mis on peaaegu alati üles-alla ehk nad on oma loomult emotsionaalsed.

Töökollektiivides ja peredes mõjutavad emotsionaalselt teisi inimesi kõige rohkem defineeritud emotsionaalse keskusega inimesed ja kõige tundlikumad on valge ehk defineerimata emotsioonidega inimesed. Kuigi pahatihti nende puhul võib jääda mulje, et just nemad on ülimalt emotsionaalsed, kuid tihti nad võimendavad enda sees võõraid emotsioone.

Räägin sulle ühte lugu enda perest: meie perest on ühel lapsel defineerimata emotsioonid ja kõikidel teistel on emotsioonid defineeritud. Meie kõige väiksem pesamuna on ülimalt vastuvõtlik teiste pereliikmete emotsionaalsetele seisunditele, sest ta emotsioonide keskus on valge. Kuni selleni välja, et ta võib jääda haigeks, kui kodus on õhk “paks”, teemad lahendamata või minul endal on emotsionaalselt madalam koht. Vanem laps, kellel emotsioonid defineeritud paiskab kõik välja, kui tema tundeid koguneb juba liiga palju, ja siis tal juba kergem olla.

Mul on olnud kogemust, kui lapse haigusnähud kaovad minutitega, kui teadlikult märkan, et ta on teiste pereliikmete emotsionaalses keerises ning muudan ka oma sagedust. Olles ise defineeritud emotsioonidega mõistan oma vastutust lapse eest, kellel on emotsioonid defineerimata. See ei ole alati lihtne kanda, aga teadlikkus selles aitab ennast kiiremini ümber häälestada ja teha teistsuguseid valikuid.

Kes mõjutab kollektiivi kõige rohkem?

Peredes ja töökollektiivides on oluline aru saada, mis liige mõjutab oma emotsionaalsusega kõige rohkem teisi. Tihti on see keegi, kellel on defineeritud emotsioonid ning ka mitmed väravad emotsionaalses keskuses. Sellisel juhul selle inimese halb tuju nakatab väga kiiresti ka teisi. Konkreetselt see inimene peab siis olema eriti tähelepanelik oma emotsioonide reguleerimisel (kui ta on täiskasvanud, lapsed alles õpivad seda).

Huvitav fakt on see, et kaks inimest, kellel on emotsioonid defineerimata kogevad omavahel vähem konflikte, aruasaamatusi ja erinevaid emotsionaalseid lained; vastupidiselt neile, kellel on mõlemil defineeritud emotsioonid.

Soovitused:

DEFINEERIMATA EMOTSIOONIDEGA

• õpi eristama iseenda tundeid ja võõraid emotsioone, mida sa automatselt võtad enda kanda. Sellest saad aru selliselt, et eemaldudes teistest nt paariks tunniks, kas see emotsioon jääb või kaob? Kui see kaob, siis see polnud sinu oma.
• viibi vahepeal üksinda, et puhastada ennast võõrastest emotsionaalsetest mõjutustest
• tee selgeks, mis liige ja kuidas mõjutab sind emotsionaalselt kõige rohkem peres ja/või töökollektiivis (jälgides nende liikmete HD kaarte ja mõjutusi endale)

DEFINEERITUD EMOTSIOONIDEGA

• tee rahu sellega, et emotsionaalne lainetus ning head-halvad päevad on sinu loomulik emotsioonide protsess
• õpi tundma, kuidas konkreetselt sinu emotsioonid väljenduvad (aktiveeritud väravad emotsionaalses keskuses)
• tee selgeks, kui palju sa mõjutad oma lähedasi ja töökaaslasi. Väravate spetsiifika aitab aru saada, kuidas täpselt sa teisi mõjutad
• võta vastutust oma emotsioonide reguleerimise eest. Õpi mitte süüdistama (eriti valge emotsionaalse keskusega lähedasi/töökaaslasi), et nad on liiga emotsionaalsed, sest suure tõenäosusega sinu madal koht aktiiverib nende üliemotsionaalsuse.
• mäleta ka seda, et sinu head emotsioonid nakatavad teisi samuti kõrge sageduslike tunnetega 🙂

Kui sa soovid teada, kuidas on lood sinu pere emotsionaalse keskusega või on sul hoopis oluline aru saada meeskonnas emotsioonide mõjutustest, siis:

1. Augustis on võimalus tulla pere või kollektiivi HD konsultatsioonile, kus vaatame just emotsionaalseid mõjutusi. 2h konsultatsiooni jooksul võimalik analüüsida kuni 5 HD kaarti. Seda on võimalik teha ka veebi teel.
2. Sügis 2025 on võimalik tellida ka kogu kollektiivi või pere HD koostöö kaarte. Koostöö HD kaartide puhul vaatleme sügavuti, kuidas liikmed üksteist mõjutavad, mis on magneetilised ühendused, kus võimendatakse üksteise tugevusi ning mis teemades tuleb tähelepanelik olla. Meeskonnas on eriti oluline aru saada, kuidas üksteist mõjutatakse, et teha teaadlikke otsuseid ja ka tööülesannete jagamisi.
3. Individuaalse kaardi lugemine, kus vaatleme sinu HD olemust, kuidas võtta vastu elus otsuseid ning kus voolab potentsiaal. Võib tulla ka konkreetse küsimusega- tihti HD kaart annab ka vastuseid, kui mingid valdkonnad ei edene või inimene tunneb, et potentsiaal ei voola.

Minu vastuvõttudel saad kaasa ka emotsioonide reguleerimise tehnikaid, et tervislikult elada iseenda tunnetega.

Lisainfo saamiseks kirjuta mulle natalja.prymmel@gmail.com. Augustis piiratud arv (lühi)konsultatsioone ning HD koostöö kaartide puhul teen sulle konkreetse pakkumise vastavalt meeskonna suurusele.

Soovin sulle teadlikkust emotsioonidest, sest nad on suur mõjutaja meie kõikide eludes!